注意力像肌肉，得练，也得等它发育。

年龄对照

3 岁约 3-5 分钟，6 岁约 10-15 分钟，别用成人标准要求小孩。

怎么练

从"短时间+高频次"开始，任务拆段，完成即奖励。

环境

书桌清空干扰物，比反复催促有用得多。