"妈妈我是不是很笨？"听到这句话，心会揪一下。自卑不是孩子的错，他只是还没有积累起"我也可以"的证据。

自卑常常长这样

• 被夸了会否认："没有没有"
• 不敢争取，怕输了更难看
• 特别在意别人的评价，一句批评记很久
• 总拿自己的短处比别人的长处

用"具体肯定"补钙

空泛的"你真棒"撑不起自信，要具体：

• "你刚才主动帮弟弟，很有耐心"（肯定行为）
• "这道题你换了三种方法，很会动脑"（肯定能力）
• "你害怕还是上了台，这叫勇敢"（肯定勇气）

给一点"能做主"的空间

让他决定小事：穿什么、先写哪科作业。掌控感，是自信的土壤。他不是不够好，只是需要被看见得更多一点。