自卑不是缺点，是"还没被好好看见"的信号。

它长这样

被夸就否认、不敢争取、极在意评价。

补钙方式

用具体肯定：肯定行为、能力、勇气，而非空泛"你真棒"。

给掌控感

让他决定小事，掌控感是自信的土壤。